Covid-19 påverkar alla delar av mitt liv som mamma, dotter och bankchef, och det kan jag berätta för er. Och jag är säker på att denna historiska period också påverkar ditt liv.

Naturligtvis är vår främsta uppgift att skydda vår egen och våra nära och käras hälsa. Effekterna av ekonomiska nedstängningar märks dock av många människor över hela landet. Många människor har blivit uppsagda oväntat och det finns en stor oro för vad de kommande veckorna och månaderna kan ge.

När det kommer till vår ekonomiska hälsa och krav kan vi koncentrera oss på kontroll. Så i dessa osäkra och svåra tider skulle jag vilja föreslå fem saker som vi alla kan göra idag:

Gör en lista över de fakturor och fordringsägare som hjälper dig.

Du är inte ensam om du inte kan betala alla dina räkningar i tid nuförtiden. Gör en lista över de fordringsägare du måste meddela, till exempel din billåneleverantör, kreditkortsleverantör och bolåneleverantör. Kontrollera om de tillåter kunder att skjuta upp betalningar eller avstå från avgifter. Många företag, som mitt, har att göra med konsumenter som har sagt till oss att de inte kan betala sina räkningar.

Börja med att titta på företagens webbplatser – många har gjort det enkelt att anmäla sig till hjälpprogram eftersom telefonhållningstiderna kan vara väldigt långa nuförtiden. Kontrollera om deltagande i några hjälpprogram kommer att påverka din kreditpoäng.

2. Undersök dina kontant- och kreditalternativ.

Att veta hur mycket pengar du har på dina kreditkort och på dina bankkonton ger dig en uppfattning om hur mycket du kommer att kunna låna om du behöver det. Detta väckarklocka är inte trevligt, men det är viktigt.

3. Håll koll på dina utgifter och gör justeringar av din budget.

Vi kanske spenderar pengar på saker vi inte planerat, men vi sparar också pengar på saker vi inte behöver. Jag saknar att fixa håret och naglarna och äta middag på min favoritrestaurang. Så håll koll på allt du köper – och allt du brukade köpa. Det är vad vi berättar om när vi säger att vi ska ändra vår budget. Du kanske gör en för första gången.

4. Håll ett öga på din kreditupplysning och vidta åtgärder för att bevara den.

Vissa val du gör idag kan ha en större inverkan på din kreditvärdighet än andra. Lägg vantarna på de mest avgörande. Det finns många gratisprogram tillgängliga för att hjälpa dig att hålla reda på din kreditpoäng varje månad. Om du är orolig för att ansöka om ett lån eller kreditkort snart eller refinansiera ditt hem för att få en billigare ränta, är det viktigt att hålla ett öga på din poäng.

5. Håll utkik efter bedragare.

Du kan räkna med att bedragare kommer fram ur skuggorna när en kris inträffar. Kolla in Federal Trade Commissions tips för att hålla dig uppdaterad om de senaste bedrägerierna. Alla meddelanden, e-postmeddelanden eller förfrågningar i sociala medier du får bör dubbelkollas, särskilt om de hänvisar till covid-19 eller din statliga stimulansbetalning. Tänk också på att om Chase eller andra stora banker kontaktar dig kommer de inte att be om personlig information som ditt namn, lösenord eller PIN-kod. Kolla upp med dina äldre släktingar också, eftersom dåliga skådespelare ofta riktar sig mot våra föräldrar och farföräldrar.